天猫健康“减肥”相关关键词搜索上涨三倍
2024-06-03 【 字体：大 中 小 】
天猫健康22日发布的数据显示，与“减肥”相关的产品关键词搜索量较春节前上涨近三倍，左旋肉碱、益生菌、膳食纤维等产品销量靠前，左旋肉碱销售额较春节前环比增长420%。
面对节后不少市民对“甩肉”行动的高热情，营养师金星表示，减肥一定要在基本膳食结构均衡的前提下，吃好三餐，搭配适度运动，而不能一味依赖减肥药、保健食品。
对于想要通过拳击、断食“突击甩肉”的做法，金星认为，减肥需要循序渐进。打拳姿势不标准，核心力量不够，很容易受伤。1个月减重3-5斤是比较合理的，减肥要做好长期准备，一般按照3-6个月周期准备比较合理。
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